Cómo intervenir en la depresión posparto desde la Psicología Perinatal

Esta puede aparecer a los pocos días o incluso después de un año de tener a su bebé, y esto se da debido a los cambios que se presentan tanto en su cuerpo como a nivel social y laboral.

Prestar atención a este tipo de situaciones es de vital importancia para evitar un deterioro en la salud de la madre, del infante y para evitar que haya alguna afectación en el vínculo con el recién nacido.

Estudiar sus causas, síntomas y la manera de tratarlo es necesario para los profesionales de la salud y por esta razón, la Universidad Internacional de La Rioja – UNIR ofrece el Curso en Psicología Perinatal con el que podrás comprender de mejor manera cómo afrontar esta situación en diferentes contextos.

¿Qué es la depresión posparto y cómo se manifiesta?

Según Roca, “La Depresión Posparto (DPP) es una de las complicaciones médicas maternas más frecuentes del período postnatal e invalidantes tanto por sus síntomas en la madre como por las consecuencias sobre las funciones maternas de alimentación, crianza y vinculación afectiva. Una de cada 10 madres tendrá una depresión posparto durante el primer año de vida de su recién nacido”. ¹

Fuente: ¿Qué es la Depresión Postparto?

La DPP entonces es una condición que se presenta principalmente en la salud mental en madres mostrando una profunda tristeza, pérdida de interés, disminución de energía, alteración del sueño y del apetito.

¿Qué factores pueden influir en la aparición de la depresión posparto?

Por lo general, este problema no se presenta debido a una sola causa, según la psicología perinatal, su aparición puede estar asociada a factores como:

• Biológicos
• Psicológicos
• Sociales

En este sentido, se puede intuir que la razón por la que da depresión posparto está ligada a antecedentes psicológicos, a falta de apoyo, las experiencias durante el parto, los cambios relacionados con la maternidad, las dificultades presentadas para los cuidados del recién nacido, entre otras.

¿Cómo detectar la depresión posparto desde la práctica psicológica?

En primera instancia, es necesario tener en cuenta los factores ya mencionados. No obstante, desde la práctica se requiere realizar observaciones clínicas, usar herramientas como entrevistas, pruebas estandarizadas, como la Escala de Edimburgo para la depresión posparto.

Aunque existen otros tipos de métodos, estos son los más usados para detectar los síntomas de depresión posparto. Además, facilitan la creación de un perfil personalizado del paciente ideal para saber cómo tratar su condición bajo sus necesidades y requerimientos especiales.

¿Cómo se interviene en la depresión posparto desde la psicología perinatal?

La intervención en la depresión posparto sirve para reducir o eliminar los síntomas que causa esta condición en las madres e incluso en los padres. Aunque es mucho más frecuente que se presente en las mujeres que acaban de dar a luz, los padres también pueden llegar a sufrir de la depresión posparto.

Considerando esto, el profesional de la salud debe entender el tipo de caso que va a tratar para entender los síntomas y también cuánto dura la depresión posparto. Considerando esto, los diferentes métodos para tratar este padecimiento son variados y dependen del contexto del paciente. Algunos de estos son:

• Intervención cognitivo-conductual
• Sesiones de psicoeducación de lo que es el DPP
• Fomentar el autocuidado
• Intervenciones enfocadas en las dificultades y desafíos para padres primerizos
• Estrategias enfocadas en áreas como la relajación, el embarazo y el cuidado infantil
• Seguimiento constante sobre la evolución del paciente y adecuar los métodos frente a los cambios ²

El papel de la pareja y la familia durante la intervención

Cuando una persona sufre de ansiedad postparto, depresión o cualquiera de los síntomas relacionados, es muy importante el apoyo que se recibe de parte de los profesionales de la salud; sin embargo, la presencia y ayuda de la pareja y la familia, pueden ser clave en la aplicación de los tratamientos sugeridos.

Gracias a los síntomas, las personas que sufren de la depresión posparto, llegan a aislarse o evitar interacciones sociales. En estos casos, el apoyo de las personas más cercanas, como la familia y la pareja, puede llegar a marcar un hito muy importante para aliviar las dolencias tanto mentales como físicas, permitiendo que el proceso se pueda desarrollar de manera más efectiva, basado en la gestión de las emociones, el autocuidado y hábitos saludables.

¿Qué competencias necesita un psicólogo para trabajar en psicología perinatal?

Un profesional en psicología que quiere enfocarse en esta área para tratar la depresión posparto en hombres y mujeres requiere desarrollar una serie de conocimientos, habilidades y competencias que le permiten comprender de manera más profunda dichas situaciones. Algunos de las competencias clave son:

• Conocimiento específico en la etapa perinatal
• Entender cómo aplicar las evaluaciones psicológicas de pacientes con DPP
• Saber implementar herramientas psicoterapéuticas para tratar los síntomas
• Implementar estrategias con las familias y parejas para establecer una red de apoyo emocional
• Capacidad para trabajar de manera interdisciplinaria con otros profesionales de la salud
• Tener una visión empática, ética y sensible al trauma

¿Cómo especializarse en psicología perinatal?

Si estás interesado en trabajar en este ámbito, debes tener una base principalmente en psicología, es decir, debes contar con una carrera profesional en esta disciplina para poder enfocarte en lo que es la psicología para embarazadas.

Luego, tendrás la oportunidad de ampliar tus conocimientos con cursos o programas como el que ofrece la UNIR para prepararte y posteriormente hacer una especialización o maestría que te ayude a fortalecer mucho más tu perfil profesional, accediendo a nuevas oportunidades de trabajo, un campo laboral más amplio y nuevas condiciones laborales.

Referencias bibliográficas:

¹ Roca, A., Torres Giménez, A., García Esteve, L., Andrés Perpiñá, S. (2023). ¿Qué es la Depresión Postparto? Tomado de:

https://www.clinicbarcelona.org/asistencia/enfermedades/depresion-posparto

² Olhaberry, M., Escobar, M., San Cristóbal, P., Santelices, M. P., Farkas, C., Rojas, G., Martínez, V. (2013). Intervenciones psicológicas perinatales en depresión materna y vínculo madre-bebé: una revisión sistemática. terapia psicolÓgica 2013, Vol. 31, Nº 2, 249-261. Tomado de: https://www.scielo.cl/pdf/terpsicol/v31n2/art11.pdf